Pysähdy, voimaannu, kasva, loista

Ihana minä kurssilla opin:

”Kuuntelemaan itseäni. Kohtaamaan itseni sellaisena kuin olen ja rakentamaan omaa tervettä itsetuntoa.”
”Kaikki osui ja upposi.”
”Kiitos kun annoit myös itsestäsi, huolehdit hyvin minusta ja muista.”
”Olen oppinut etenemään pienin askelin.”

Ihana minä retriitistä:

”Retriitti tarjosi hienon pysähdyksen perusarkeen ja mahdollisuuden miettiä asioita rauhassa. Voimaantumista Lapin luonnossa ja eväitä elämän matkalle. Uskoa tulevaan <3”

Fysioterapiasta:

”Henkilökohtaista, juuri minun tarpeeseeni keskittyvää ja kannustavaa apua. Kiitos!”

Kurssit

Ihana minä – Kohti positiivista kehonkuvaa

Ihana minä- pienryhmävalmennus on tarkoitettu Sinulle, joka haluat löytää uuden, voimaannuttavan yhteyden kehoosi ja oppia arvostamaan itseäsi kokonaisuutena.
Kurssilla opit keinoja sanoittaa kehollisia tuntemuksia ja saat varmuutta toteuttaa haaveitasi.

Ihana minä – kurssi järjestetään taas talvella 2020!

Kasvu ja kukoistus

Mitä minulle kuuluu, mitä kaipaan elämääni ja millainen oikeastaan onkaan aito minä?

Voimaannuttavia taideterapeuttisia harjoituksia, lempeää liikettä pilatesmatolla, pysähtymistä läsnäolon äärelle, kevään valoa ja heräävää luontoa. Aikaa juuri sinulle.

Tulossa keväällä 2021!